保健知识

夏季常见病的预防
时间:2014-09-22 16:00 作者:穗花幼儿园

夏季儿童疾病主要集中在呼吸道感染引起的发热性疾病,腹泻等。呼吸道感染,比如肺炎,扁桃体炎和肺炎还是引起孩子发烧的主要原因,由于夏季天气热,孩子发烧了不容易退。尤其今年到目前为止,气温的变化无常特别多,高热潮湿导致病原体繁殖比较厉害,从中医讲就是湿邪比较盛,治疗上除了清热还要加强祛湿。 

各种皮肤湿疹、尿布疹、脓疱疮、疖病等皮肤病也是夏季儿科门诊的多发疾病,而细菌感染引起的脓疱疮以及疖病比较多见。另外夏季要格外注意防蚊,因为像乙型脑炎和登革热这样的流行病都是可以通过蚊虫叮咬传播的。 

由于夏季温度高,体温下降困难,不少发烧的小朋友容易引起高热惊厥。所谓高热惊厥就是发烧时突然出现全身抽搐、神智不清的一种症状。不过家长们也不要太担心,高温惊厥通常都是良性的,经有效救治后不会留下什么后遗症,只是如果一旦发现这种倾向,要及时给予降温治疗,否则抽搐过多会有继发癫痫。 

再特别提醒您,现在感冒发烧的孩子,尤其是上了学的孩子,为了不耽误白天的功课,通常赶在晚上去看急诊、输液,有的家长也认为输液治病来得快。但是输液对身体壮实、有内热的孩子来说,却往往出现这样的情况,输完液没几天,上呼吸道感染又卷土重来,有的孩子甚至一冬天就这样反反复复感冒。专家讲这是因为对有内热的孩子来说,用抗生素输液只是把炎症暂时压下去,并没有降内热,孩子体内的火还在出,所以应该在医生或营养师的指导下服用祛内热的药物和饮食营养的调整。 

在日常生活中,宝宝扁桃体发炎是一种常见的病症,其一年四季均可发病。很多5—7岁的小孩扁桃体经常发炎,家长为此操了不少心。有人认为如果老是发作还不如摘除,有人认为毕竟是免疫的门户,不能随便摘除。春夏天是扁桃体炎高发季节,一般有发热、咽痛等表现,可分为充血性和化脓性二类。充血性的以病毒感染为主,化脓性的以溶血性链球菌感染为主。儿童免疫功能较弱,扁桃体炎每次急性发作后,往往有2周左右的间歇期,所以4-6岁的孩子一年可有几次扁桃体炎,还可引起邻近器官的感染而致鼻炎及鼻窦炎、中耳炎、喉炎、支气管炎等,而且容易反复、迁延发作。随着年龄增长,免疫功能日趋完善,扁桃体炎发病次数会越来越少。。

关于怎样预防扁桃体发炎: 

平时要注意休息,晚上让孩子早睡,睡足觉;注意节食,喝足水,多吃蔬菜水果,忌辛辣厚味(如鱼虾、鸡肉、烧烤、辣椒、饮料、冷饮等);随天气变化增减衣被,防止感冒受凉而引发扁桃体炎。 

强烈推荐:增强体质的汤汤水水   

一、 冬瓜汤 

将冬瓜切成小块,连皮带仁放到水里煲,注意瓜仁是好东西,不要去除了。喜欢甜味的可加冰糖,煲半个小时即可,有清热解暑之功效,高温季节可隔天饮用。 

二、 冬瓜薏米汤 

连皮带仁的冬瓜加上薏米,用水煲1个小时即可,不但清热,而且有祛湿的功效,适合湿热的天气引用。 

三、 白瓜咸蛋汤 

白瓜加咸蛋,不但清热,而且能够补充身体内的盐分,煲的时候可先放瓜后方咸蛋。 

四、 胡萝卜+竹蔗+马蹄汤 

将胡萝卜、竹蔗和马蹄混合在一起煲一小时,既能清热祛湿,又可以防止水痘等夏季皮肤病呢。 

五、 瓜类肉片汤 

各种瓜类都可以和肉片一起煲汤,代替那些过于温补的老火靓汤,夏季天气炎热,不宜给孩子过多饮用冬季常喝的老火汤。 

总的来说,夏季儿童保健的三个方面概括为:注意个人卫生、注意饮食保健、注意及时加减衣物,不要着凉。同时建议,不同时节饮用不同汤水增强孩子的抵抗力或添加一些营养素的补充剂(需选好的)。

强烈推荐:增强体质的汤汤水水   

一、 冬瓜汤 

将冬瓜切成小块,连皮带仁放到水里煲,注意瓜仁是好东西,不要去除了。喜欢甜味的可加冰糖,煲半个小时即可,有清热解暑之功效,高温季节可隔天饮用。 

二、 冬瓜薏米汤 

连皮带仁的冬瓜加上薏米,用水煲1个小时即可,不但清热,而且有祛湿的功效,适合湿热的天气引用。 

三、 白瓜咸蛋汤 

白瓜加咸蛋,不但清热,而且能够补充身体内的盐分,煲的时候可先放瓜后方咸蛋。 

四、 胡萝卜+竹蔗+马蹄汤 

将胡萝卜、竹蔗和马蹄混合在一起煲一小时,既能清热祛湿,又可以防止水痘等夏季皮肤病呢。 

五、 瓜类肉片汤 

各种瓜类都可以和肉片一起煲汤,代替那些过于温补的老火靓汤,夏季天气炎热,不宜给孩子过多饮用冬季常喝的老火汤。 

总的来说,夏季儿童保健的三个方面概括为:注意个人卫生、注意饮食保健、注意及时加减衣物,不要着凉。同时建议,不同时节饮用不同汤水增强孩子的抵抗力或添加一些营养素的补充剂(需选好的)。


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